시대의 운명을 내다본 사람이 부를 거머쥔다.."더 플로" (안유화)

안유화의 "더 플로"는 '흐름'에 대한 책입니다. 흐름은 몰입 상태, 집중 상태를 의미합니다. 흐름 상태에 있는 사람은 시간 가는 줄 모르고 작업에 몰입합니다. 작업에 대한 걱정이나 두려움은 사라지고, 작업에 대한 열정과 즐거움만 남습니다.

 

저자는 흐름 상태에 도달하기 위해 필요한 조건을 제시합니다. 흐름 상태에 도달하기 위해서는 다음과 같은 조건이 필요합니다.

• 도전적이고, 동시에 자신의 능력을 발휘할 수 있는 작업이어야 합니다.
• 작업에 대한 명확한 목표와 피드백이 있어야 합니다.
• 작업에 대한 몰입을 방해하는 요소가 없어야 합니다.
• 작업에 대한 열정과 즐거움이 있어야 합니다.

저자는 흐름 상태가 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 주장합니다. 흐름 상태에 있는 사람은 스트레스를 줄이고, 창의력을 발휘하고, 행복감을 느낍니다. 또한, 흐름 상태에 있는 사람은 업무 성과가 향상되고, 학업 성적이 향상됩니다.

 

저는 이 책을 읽고, 흐름 상태의 중요성을 알게 되었습니다. 흐름 상태는 삶의 질을 향상시킬 수 있는 강력한 도구입니다. 저는 흐름 상태를 경험하기 위해 노력하고 있습니다. 흐름 상태에 도달하기 위해 다음과 같은 방법을 시도하고 있습니다.

• 도전적이고, 동시에 자신의 능력을 발휘할 수 있는 작업을 찾습니다.
• 작업에 대한 명확한 목표와 피드백을 얻습니다.
• 작업에 대한 몰입을 방해하는 요소를 제거합니다.
• 작업에 대한 열정과 즐거움을 유지합니다.

저는 흐름 상태를 경험함으로써 삶의 질을 향상시키고 싶습니다.

 

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[경이로움]더 플로 : 시대의 운명을 내다본 사람이 부를 거머쥔다

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