식탁 위의 히어로! 수지스 닭다리살로 만드는 건강식 레시피 공개!

 


수지스 닭다리살, 단백질이 풍부하고 부드러운 식감으로 많은 분들에게 사랑받는 식재료죠. 오늘은 수지스 닭다리살을 활용하여 온 가족이 함께 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 레시피를 소개해 드리려고 합니다.

왜 수지스 닭다리살일까요?

수지스 닭다리살은 까다로운 품질 기준을 통과한 신선한 닭다리살만을 사용하여 더욱 믿고 드실 수 있습니다. 또한, 다양한 요리에 활용하기 좋은 크기와 두께로 가공되어 요리 시간을 단축시켜줍니다.

수지스 닭다리살을 활용한 건강 레시피 3가지

1. 닭가슴살은 가볍게! 수지스 닭다리살로 만드는 푸짐한 닭볶음탕

재료: 수지스 닭다리살, 감자, 양파, 당근, 대파, 고추장, 고춧가루, 간장, 마늘, 생강, 물엿, 후추 등

만드는 법:

  1. 닭다리살을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
  2. 냄비에 기름을 두르고 닭다리살을 볶아줍니다.
  3. 채소를 넣고 함께 볶다가 물을 부어줍니다.
  4. 양념장을 넣고 끓여줍니다.
  5. 어슷하게 썬 대파와 고추를 넣고 마무리합니다.

TIP: 닭볶음탕에 떡이나 우동 사리를 추가하면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있습니다.

2. 아이들도 좋아하는 닭다리살 구이

재료: 수지스 닭다리살, 소금, 후추, 올리브 오일, 레몬즙

만드는 법:

  1. 닭다리살에 소금, 후추, 올리브 오일, 레몬즙을 버무려줍니다.
  2. 프라이팬 또는 오븐에 구워줍니다.

TIP: 구운 닭다리살에 샐러드와 함께 곁들여 먹으면 더욱 건강하고 맛있는 한 끼 식사가 됩니다.

3. 색다른 맛! 닭다리살 커리

재료: 수지스 닭다리살, 양파, 마늘, 생강, 카레 가루, 코코넛 밀크, 물, 소금, 후추

만드는 법:

  1. 양파, 마늘, 생강을 다져줍니다.
  2. 냄비에 기름을 두르고 양파, 마늘, 생강을 볶아줍니다.
  3. 닭다리살을 넣고 함께 볶다가 카레 가루를 넣고 볶아줍니다.
  4. 코코넛 밀크와 물을 넣고 끓여줍니다.
  5. 소금과 후추로 간을 맞춰줍니다.

TIP: 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.

수지스 닭다리살로 더욱 건강한 식탁을 만들어 보세요!

수지스 닭다리살은 단백질이 풍부하여 근육 형성에 도움을 주고, 다양한 요리에 활용 가능하여 식탁을 풍성하게 만들어줍니다. 오늘 소개해드린 레시피 외에도 다양한 방법으로 수지스 닭다리살을 활용하여 건강하고 맛있는 식사를 즐겨보세요.

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