낫또키나제, 궁금증 Q&A

낫또키나제는 낫또에서 추출한 효소로, 혈액 순환 개선, 혈관 건강 개선, 염증 완화 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 낫또키나제에 대한 궁금증을 Q&A 형식으로 정리하여 알아보겠습니다.

Q1. 낫또키나제는 무엇인가요?

낫또키나제는 낫또에서 추출한 효소로, 혈액을 깨끗하게 하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 낫또키나제는 혈액 내 혈전과 콜레스테롤을 분해하여 혈액 순환을 개선하고, 혈관 건강을 증진하는 데 도움을 줍니다. 또한, 염증을 완화하고, 항산화 작용을 하는 것으로도 알려져 있습니다.

Q2. 낫또키나제의 효능은 무엇인가요?

낫또키나제의 대표적인 효능은 다음과 같습니다.

혈액 순환 개선: 혈전과 콜레스테롤을 분해하여 혈액 순환을 개선합니다.
혈관 건강 개선: 혈관 내 노폐물을 제거하고, 혈관을 튼튼하게 합니다.
염증 완화: 염증을 유발하는 물질을 억제하여 염증을 완화합니다.
항산화 작용: 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지합니다.
Q3. 낫또키나제는 어떻게 섭취해야 하나요?

낫또키나제는 캡슐, 분말, 액상 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 낫또키나제를 섭취할 때는 하루 권장량을 섭취하는 것이 좋습니다. 낫또키나제의 하루 권장량은 2,000~4,000FU입니다.

Q4. 낫또키나제를 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요?

낫또키나제를 섭취할 때는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다.

임산부, 수유부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로, 하루 권장량을 초과하지 않도록 주의합니다.
Q5. 낫또를 먹으면 낫또키나제를 섭취할 수 있나요?

낫또를 먹으면 낫또키나제를 섭취할 수 있습니다. 낫또 100g에는 약 2,000FU의 낫또키나제가 함유되어 있습니다. 하지만, 낫또를 섭취한다고 해서 낫또키나제를 충분히 섭취하기는 어렵습니다. 낫또키나제의 효능을 제대로 보기 위해서는 낫또키나제를 별도로 섭취하는 것이 좋습니다.

마치며

낫또키나제는 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있는 건강기능식품입니다. 낫또키나제를 섭취할 때는 하루 권장량을 섭취하고, 주의 사항을 숙지하여 안전하게 섭취하시기 바랍니다.